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Unsere Philosophie

UBERSETYEN EINFACH-OUR PROGRAMS DO NOT DISSECT YOGA.

Jede Yogaasana (Pose), die du ausführst, sollte mit einem gewissen Maß an Achtsamkeit durchgeführt werden. Es handelt sich um sehr subtile Prozesse, bei denen du deine Energie in eine bestimmte Richtung lenkst.

  1. Bewusstsein für den Atem

  2. Sensorische Wahrnehmung

  3. Schwingungen

  4. Nadis (Energiekanäle im Körper)

  5. Chakras (Energiezentren im Körper)

Die Asanas werden mit einem Fokus auf subtile Energien durchgeführt, daher sind sie nicht nur körperliche Übungen. Durch das Programm werden Sie verstehen können, warum es so viele Arten von Yoga gibt und welche grundlegenden Unterschiede dieses Yoga aufweist. Sie werden auch verstehen können, was authentisches Yoga ist und warum es so wichtig ist.

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